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lunes, 19 de diciembre de 2011

Las plataformas vibratorias no mejoran la masa ósea en las mujeres

Un estudio en Canadá, halló que entre 200 mujeres posmenopáusicas con baja masa ósea, las usuarias de las plataformas vibratorias no obtuvieron ningún beneficio. Ademas durante un año se observó que no aumenta la densidad ósea en las mujeres posmenopáusicas.

Si las mujeres quieren preservar la masa ósea, lo mas seguro es ingerir suficiente calcio y vitamina D a través de la alimentación y hacer ejercicio moderado, como caminar y levantar pesas livianas.
Las plataformas vibratorias, emiten impulsos vibratorios suaves al cuerpo a través de los pies del usuario.

Actualmente, se está llevando un estudio sobre el efecto de la vibración corporal en la preservación o el aumento de la masa ósea de adolescentes, pacientes en hogares de cuidados especiales y en personas con lesiones de la médula espinal.

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