Saltarse horas de sueño o llevar un cierto descontrol en las horas destinadas al descanso nocturno afecta seriamente a nuestra salud y hace que las personas envejezcan antes. Así lo ha confirmado un estudio del Centro de Regulación Genómica de Barcelona, que asegura que las células madre que tienen la capacidad de regenerar la piel están sincronizadas con el reloj biológico diario de nuestro cuerpo.
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